O que provoca o ronco em homens

Estou certo de que, metade das mulheres, que se queixam de falta de sono, pode atribuí-la ao ronco alto dos seus parceiros. A pessoa que ronca, raramente percebe que seu ronco incomoda outras pessoas dormindo em torno dele. Isto leva a discussões frequentes entre os casais que desejam para dormir tranquilo. Em vez de lutar e discutindo sobre o barulho, acho que o que provoca ronco em homens. A causa pode estar relacionada com a saúde do seu parceiro, e intervenção oportuna pode ajudar a salvar um monte de problemas mais tarde. Vejamos algumas das causas do ronco em homens, e ter um olhar para algumas das soluções possíveis para essa situação chata.

O que é o ronco

Os sons respiratórios altos da via aérea superior durante o sono, causada devido ao rompimento do ritmo respiratório, é chamado de ronco. Um dos problemas mais comuns que afetam mais homens do que mulheres em ronco. Como mencionado acima, a maioria dos homens não estão cientes de seu problema. Eles geralmente vêm de saber do problema depois de suas esposas ou companheiras de cavalo sobre o ruído constante durante a noite. O ronco em homens é geralmente muito alto e pode indicar um problema sério de saúde. Mas, o que causa o ronco em homens? Vamos descobrir nos parágrafos seguintes.

Causas do ronco em homens

Quando você dorme, os músculos do nariz e da faringe entrar em um estado relaxado. Os tecidos moles da parte posterior da garganta tendem a vibrar quando a respiração, levando ao ronco. A úvula, amígdalas e palato tendem a bater em torno de si quando algo obstrui a passagem de ar no espaço estreito entre o nariz e faringe, ou há presença de tecido. Isso leva à produção de som alto chamado ronco. Há muitos fatores que levam ao ronco em homens que são discutidas abaixo.

Problemas nasais

Um dos problemas comuns, que leva ao ronco, é a obstrução nasal. Esta obstrução pode ocorrer devido a várias razões, como desvio de septo nasal, pólipos nasais, a rinite alérgica, etc

Obstrução da faringe

Quando a faringe está obstruído devido a uma variedade de razões, que conduz a vibração dos tecidos moles que conduzem a ressonar. Isso pode ocorrer devido ao excesso de tecido adiposo sob a mucosa da faringe, amígdalas, hipertrofia, etc

Apnéia do sono

Apnéia do sono é uma condição em que uma pessoa sofre de interrupção na respiração por 10 segundos ou mais. Apnéia do sono pode ocorrer várias vezes durante a noite, e causa perturbação no padrão de sono normal. Quando a pessoa pára de respirar aumenta o nível de dióxido de carbono no sangue. O cérebro envia um sinal e acorda a pessoa, para que ele possa retomar a respiração. Assim, o ronco pesado pode indicar a possibilidade de que a pessoa sofre de apnéia do sono.

Obesidade

Falta de exercício e aumento da gordura corporal em torno da garganta pode levar ao ronco. Como não é a falta de tônus ​​muscular, a via aérea tende a entrar em colapso levando freqüentemente à ronco alto. Os tecidos de gordura ao redor do pescoço pressionar as vias aéreas durante o sono. Isso faz com que a obstrução do ar e vibração dos tecidos moles que leva uma pessoa a roncar.

Álcool

Homens que bebem tendem a roncar mais do que aqueles que não o fazem. Isto é porque o álcool tende a abrandar a resposta do cérebro. Assim, os músculos relaxam mais do que normalmente faz, e as abas garganta desmoronar facilmente. Ela também provoca irritação nasal e congestão levando ao ronco.

Fumador

Outro hábito comum em homens é fumar. Quando uma pessoa fuma, ela começa a irritar a cavidade nasal e da garganta. Esta irritação leva à inflamação que restringe as passagens nasais ainda mais. Assim, causando ronco depois que a pessoa adormece.

Outras causas do ronco em homens podem incluir uma vida agitada, em que a pessoa fica muito cansada. Também pode indicar pressão alta, problemas hormonais, envelhecimento, etc É, portanto, uma boa idéia para começar um auto examinado por um médico, para descobrir se algum problema de saúde subjacente está causando um a roncar. Vamos agora dar uma olhada em dicas para parar de ressonar à noite.

Alguns remédios ronco

Existem algumas soluções ronco que você deve tentar reduzir roncos. As pessoas que estão acima do peso deve pensar em remédios da perda de peso graves. Isto não só irá ajudar a reduzir e prevenir o ronco, mas também ajudá-lo a superar outros problemas de saúde como pressão alta, afecções cardíacas, etc Deve-se evitar fumar, beber e comer chocolates cerca de 4 horas antes da hora de dormir. Quatro horas é tempo suficiente para o corpo a metabolizar o álcool, chocolates, etc, e impedir que um ronco durante o sono. Se você sofre de congestão nasal, tomar medidas para abrir suas passagens nasais e assoar o nariz antes de dormir. Dormir do lado também ajuda, pois evita qualquer tecido gorduroso de apertar suas passagens nasais e evitar o ronco. Há muitos paragem ronco bocal disponível, que ajuda a evitar as garras de se mover para trás e limpa as passagens nasais como um dorme. Assim, eliminando as chances de ronco. Você pode falar com seu dentista para obter mais detalhes sobre bocal parar ronco disponível.

A maior parte do tempo de tratamento depende ronco cura a causa. Isso tudo é sobre o que causa o ronco em homens. Se você sentir que seu parceiro tem um ronco problema, fale com ele e pedir-lhe para visitar um médico. Isso irá ajudá-lo a encontrar a causa e procurar tratamento para o mesmo. Condições como a apnéia do sono pode vir a ser grave, se não tratada precocemente. Esperamos que as informações acima tenha ajudado a encontrar uma solução para seu problema.